Hablamos de nuestra vida espiritual, intelectual, social. Menos hablamos de nuestra "vida corporal, orgánica, material", y sin embargo nuestro cuerpo es parte esencial de nuestro ser en el que influye radicalmente con su bienestar y malestar. Trabar amistad con nuestro cuerpo es fuente de plenitud de vida. Nuestros sentidos son nuestras puertas al universo, que nos sitúan en la creación y nos relacionan con el entorno en que vivimos. Este libro contiene la teoría que hace de los sentidos los "instrumentos del presente", y la práctica en ejercicios sencillos que ayudan a recobrar el contacto orgánico que mucho habíamos perdido, y que nos trae paz y salud al cuerpo y a la mente. Es la "espiritualidad moderna" del "organismo entero".